دلایل سردرد گردنی
* قرارگرفتن سر و گردن به مدت طولانی در وضعيت نامناسب
* چرخش يا خم كردن شديد گردن
* حركت ناگهاني گردن
* مشكلات ديسك هاي گردني
* نشستن طولاني مدت پشت ميز
* قوز كردن و يا لم دادن طولاني مدت
* آسیب در حین تصادف منجر به حركت شدید گردن
* بلندكردن وزنه هاي سنگين
* خستگي بیش از حد
* خوابیدن روی بالش نامناسب
* استرس
* زندگي کم تحرک
درمان سردرد گردنی
مؤثرترین درمان سردردهای گردنی فیزیوتراپی است. فیزیوتراپیست با بهکارگیری برخی تجهیزات و دستگاهها و با استفاده از بعضی تکنیکهای دستی مثل کشش عضلات درگیر، سفتی و گرفتگی آنها را کمتر میکند. همچنین تمرینات و ورزشهایی برای بیماران تجویز میشود که در طبیعیتر کردن فعالیت عضلات گردن و رفع علائم و عوارض بیماری بسیار مؤثرند