کلینیک فیزیوتراپی برناگر
ویژگی های كفش استاندارد
پوشیدن کفش مناسب و استاندارد برای پیشگیری از عوارضی همچون کمردرد، زانو درد و درد پاشنه پا که در اثر پوشیدن کفش غیر استاندارد ایجاد میشود از اهمیت زیادی برخوردار است.
بسياری از افراد هنگام خرید کفش توجهي به استاندارد بودن آن ندارند و فقط ظاهر کفش برایشان مهم است و از عوارضی که پوشیدن کفش غیر استاندارد در پی دارد غافلند.
بهترين زمان براي خريد كفش هنگام عصر، زمانی که پا در حداكثر تورم و سايز خود است میباشد.
كفش چرمي از نظر جنس مناسب ترين كفش است.
كفي كفش بايد از جنس چرم سخت باشد با حداقل انعطاف پذيري تا بتواند در مقابل شوکهای وارد شده ناشي از برخورد پا بر زمين مقابله کند.
برخي از كفشها داخل لايه كفي خود تيغه فولادي بنام استيل شانك دارند كه به جلوگيري از انتقال شوک و ضربه به كف پا كمك ميكند
پاشنه مناسب کفش در حدود ٣-٢ سانتي متر است و پاشنه کمتر و بیشتر از این مقدار خطر آسیب به کمر را در پی دارد.
در داخل كفش در ناحيه كف قسمت داخلي باید برجستگي ملايمي وجود داشته باشد تا گودي كف پا را پر كند.
كفي داخلي کفش نیز باید به بشكل فوم اسفنجي باشد كه هم راحتي كف پا را در پی داشته باشد و هم قابل شستشو باشد.
ناحيه پنجه پا باید پهن بوده و یک بند انگشت بين نوک انگشت و انتهاي كفش فضا وجود داشته باشد،
همچنین ناحيه پنجه به اندازه كافي عمق داشته باشد كه انگشتان داخل آن توانايي تحرک کمی داشته باشند.
همچنین بهتر است بر روی کفش منافذی برای عبور هوا وجود داشته باششد تا از بوی بد پا و تعریق بیش از حد که خطر بیماریهای قارچی را در پی دارد جلوگیری شود.
کلینیک فیزیوتراپی برناگر