کلینیک فیزیوتراپی برناگر
نرمی غضروف کشکک و روشهای درمان

زانو بزرگترین مفصل بدن است که از کنار هم قرار گرفتن سه استخوان تشکیل شده است. 
نرمی غضروف کشکک زانو یا کندرومالاسی کشکک عارضه ای است که در آن غضروف پشت کشکک زانو آسیب دیده و نرم می شود.

نرمی غضروف کشکک زانو زمانی رخ میدهد که کاسه زانو به جای اینکه روی استخوان ها بلغزد، کنار استخوان ها لغزیده می شود که موجب ایجاد آسیب و التهاب و درد در مفصل میشود.

این بیماری موجب بروز درد جلوی زانو، ورم و شنیده شدن صدای سایش در هنگام حرکت کردن زانو می شود.
این عارضه شایعترین علت درد مزمن زانو است و در بین نوجوانان و جوانان و در بین زنان شایع تر است.

علائم نرمی غضروف کشکک

• احساس درد در قسمت جلوی زانو
• افزایش درد هنگام انجام فعالیت، خم کردن زانو و بالا و پائین رفتن از پله
• تورم و التهاب زانو
• احساس درد پس از استراحت طولانی مدت

دلایل ایجاد نرمی غضروف کشکک

• عدم تعادل عضلات
• انطباق کم کاسه زانو
• استفاده بیش از حد از زانو مانند پریدن، دویدن و پیچ خوردن پا م
• صافی کف پا

• استراحت و کاهش فعالیت
• استفاده از کمپرس سرد برای کاهش درد و التهاب
• کاهش وزن برای کاهش فشار وارده به زانو
• فشارموضعی و بالا بردن اندام برای کاهش درد
• بستن نوار طبی در زیر کاسه زانو
• استفاده ازداروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن و استامینوفن
• فیزیوتراپی با آموزش تمرینات مخصوص در کاهش درد و علائم این عارضه بسیار موثر است.
• ماساژ ورزشی با انقباض ساختارهای جانبی زانو نیز به درمان کندرومالاسی کمک می کند.
• لیزر تراپی نیز در مواردی در کاهش درد موثر است.
• از لیزر کم فشار برای افزایش جریان خون در ناحیه زانو و تقویت رشد مجدد غضروف استفاده می شود.
• جراحی در موارد حاد و عدم بهبودی با روشهای فوق توصیه میشود.

کلینیک فیزیوتراپی برناگر