کلینیک فیزیوتراپی برناگر
آشنایی با تکنیک های دستی فیزیوتراپی
تکنیک مانیپولاسیون (Manipulation)
مانیپولاسیون فشاری است که با دست ها و باسرعت بالا و در دامنه ای محدود به مفاصل اعمال می شود.
در این تکنیک حرکات غیر فعال با سرعت بالا و دامنه حرکتی پایین به منظور بازگرداندن حرکت مطلوب و کاهش درد مفاصل انجام میگیرد.
در تکنیک مانیپولاسیون امکان توقف حرکت و فیدبک از بیمار به دلیل سرعت بالای تکنیک وجود ندارد.
مانیپولاسیون به صورت یک حرکت ناگهانی در جهت خم و راست شدن یا خم شدن به پهلو یا چرخش ولی در محدوده حرکت فیزیولوژیک مفاصل انجام میگیرد و اغلب در انتهای حرکت با شنیدن یک صدا همراه است.
تکنیک موبیلیزاسیون (Mobilization)
موبیلیزاسیون حرکات آهسته و دقیقی همراه با پیچ و تاپ دادن،کشش و یا ایجاد فشار بر روی استخوان ها و مفاصل بدن است.
این تکنیک در شل کردن عضلات سفت شده و افزایش انعطاف پذیری و تعادل بسیار موثر است.
این تکنیک موجب کشش مفاصل، بازسازی و کاهش درد با استفاده از تکنیک های خاصی می شود.
موبیلیزاسیون در بهبود التهاب مفاصل بسیار موثر است.
موبیلیزیشن روشی ایمن و مطمئن است، چون به آرامی انجام شده و اگر بیمار احساس درد و ناراحتی کند، توقف حرکات به راحتی امکان پذیر است.
این روش برای سالمندان که به دلیل پوکی استخوان احتمال شکستگی در آنها بالاست بسیار مناسب است.
تکنیک آزاد سازی میوفاشیال (Myofaccial Release)
تکنیک دستی خاص فیزیوتراپی است که با حفظ فشار روی محدودیتهای میوفاشیال (بافت همیندی -عضلانی)، درد را کاهش داده و دامنه حرکتی را بهبود میبخشد.
فاشیا مانند پرده ای است که عضلات، استخوان، اعصاب، شریان، وریدها و ارگانهای داخلی مانند قلب، ریه، مغز و نخاع را میپوشاند.
فاشیا بدون محدودیت توانایی حرکت و کشش دارد. هرگاه آسیب یا التهاب در آن رخ دهد،خاصیت انعطاف پذیری فاشیا کاهش یافته و سفت و محدود شده و سبب ایجاد فشار در سایر قسمت های بدن می شود.
تکنیک آزادسازی میوفاشیا در افرادي با پوسچر بد و افراد استرسي و آسيبهاي فيزيكي كمک کننده است.
با اجرای این تکنیک شبكه فاشيايي شل شده و تنشن عضلات و استخوانها و مفاصل و اعصاب كاهش مي يابد.
این تکنیک گردش خون را بهبود بخشیده و موجب میشود آب رسانی به بافتها و سلولها افزایش یابد.
كاهش درد بلافاصله پس از انجام این تکنیک احساس میشود.
کلینیک فیزیوتاپی برناگر
