کلینیک فیزیوتراپی برناگر
روشهای درمان فتق دیسک کمر
درمان براساس شدت فتق دیسک کمر و شرایط بیمار متفاوت است.
در موارد شديد كه بيرون زدگی ديسک بزرگ است و موجب فلج اندام های تحتانی و يا بي اختياری در دفع ادرار يا مدفوع شده است جراحی ضروری است و بايد به سرعت انجام شود.
در مواردي كه با فتق ديسک کمر فلج مختصری ايجاد شده است، اما بتدريج ميزان فلج رو به افزايش است نيز بايد جراحی انجام شود.
در ساير موارد بیماران دیسک کمر، اغلب با چندر روز استراحت و پس از آن فیزیوتراپی بهبود میابند.
در طي اين مدت بيمار بايد حتي الامكان از نشستن و خم و راست شدن و برداشتن اشياي سنگين يا رانندگي اجتناب کند.
در اغلب بيماران مبتلا به دیسک کمر پس از مدت کوتاهی فیزیوتراپی، بهبود قابل توجهی دیده میشود.
در این مدت اغلب داروهای مسكن نیز برای تسکین درد تجویز میشوند.
در کنار فیزیوتراپی آب درمانی و راه رفتن در آب در قسمت كم عمق استخر نیز مفید و کمک کننده است.
انجام تمرینات كششی عضلات كمر و شكم تحت نظر فیزیوتراپیست برای بیماران مبتلا به دیسک کمر مفيد است.
فیزیوتراپی در درمان فتق دیسک کمر
فیزیوتراپیست تلاش میکند تا اسپاسم عضلات را از بین ببرد.
فیزیوتراپیست با آموزش تنفس عمیق و صحیح به بهبود وضعیت بیمار کمک میکند.
با تنفس عمیق و آرام شکم حرکت کرده و عضلاتی که موجب سفتی ناحیه کمر شده بودند بدون اینکه بر کمر فشار وارد آید شل میشوند.
به این ترتیب عضلات ناحیه کمر را به‌طور غیرمستقیم آزاد میشود.
در مرحله دوم به بیمار گفته میشود در همان حالت خوابیده آرنج را خم کند و کف دست‌ها را روی زمین قرار داده، سپس به اندازه بازو بلند شود و تاکید میشود که عضلات لگن و ستون‌فقرات را منقبض نکند.
در مرحله بعد از بیمار خواسته میشود کف دست‌ها را روی زمین قرار دهد و بنشیند تا گودی کمر را به ۳۰ درجه برساند.
این کار باید به طور مرتب انجام شود.
اگر درد بیمار بیش از ۳ ماه طول بکشد یعنی مزمن باشد، درمان به مراتب سخت‌تر میشود.
متاسفانه بعد از ۳ ماه عضلات دچار آتروفی و تغییر فرم در پا میشود.
کلینیک فیزیوتراپی برناگر
