کلینیک فیزیوتراپی برناگر
روشهای درمان درد مفاصل
بیماری های بسیاری مانند آرتروز، آرتریت روماتوئید، بورسیت ها و... میتواند سبب بروز درد در مفاصل شوند. رگ به رگ شدن و بالا و پایین رفتن زیاد از پله ها هم می توانند سبب تشدید این دردها شوند.
فیزیوتراپی
موثرترین درمان برای انواع درد مفاصل فیزیوتراپی است.
فیزوتراپی با روشهای مختلف سبب بهبود درد و کاهش خطر ابتلای مجدد به درد مفاصل میشود.
درمان خانگی
استفاده از کمپرس یخ در محل درد و التهاب سبب تسکین درد و التهاب میشود.
استفاده از کمپرس گرم نیز در کاهش اسپاسم های عضلانی، تورم و درد موثر است.
دارودرمانی
آسپیرین، ایبوپروفن و ناپروکسن از جمله داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی هستند که برای انواع درد مفاصل تجویز میشوند.
ورزش منظم
اضافه وزن و چاقی با افزایش فشار وارد شده به مفاصل سبب افزایش احتمال درد و آسیب مفاصل میشود.
ورزش منظم به کاهش وزن و کاهش فشار وارد شده کمک میکند.
ورزش منظم در افزایش قدرت عضلات اطراف مفاصل و انعطاف پذیری آن ها نیز موثر است.
شنا و دوچرخه سواری از بهترین ورزشها برای بهبود درد مفاصل هستند.
تزریق کورتونها به رفع التهاب در اطراف مفاصل کمک میکند ولی به دلیل عوارض جانبی که ایجاد میکند سعی میشود تا جای ممکن استفاده نشود.
کلینیک فیزیوتراپی برناگر